第305章[2/2页]
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p; nbsp本来想在家里买一个跑步机的,但是每次想着想着,就想起家里一个运动用的那个器具。
nbsp具体叫什么我忘记了,反正是双手压那个器具两端,长得像一根棍子,铁制器具这样的。
nbsp然后压的时候,肩膀后背,就开始肌肉对抗起来了。
nbsp总而言之做完以后,休息一下,就感觉舒服了不少。
nbsp连头晕都舒服了不少。
nbsp嗨!
nbsp就这样练一阵吧。
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