第134章 间歇性高强度运动[1/2页]

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    唔，这些小家伙们，都开始修行查克拉了呢。

    nbsp昏暗的树林中，卯月夕颜站在一个巨大的树冠上，偷偷观察那一行人在森林中狂奔。

    nbsp不过这每跑一会儿，就停下来休息，是个什么道理呢？

    nbsp她不禁很是疑惑。

    nbsp按照刚刚所记录的。

    nbsp他们每跑五分钟，就要停下来休息一分钟。

    nbsp这样查克拉消耗能更快更多吗？

    nbsp按照之前老师所传授的，查克拉不应该是在长时间运动，尤其是在40分钟之后，消耗才会极具提升。

    nbsp而这些小家伙们，每过五分钟之后就停下来，这样完全达不到连续运动40分钟的标准。

    nbsp估计这一晚上一白练了。

    nbsp卯月夕颜不禁连连摇头。

    nbsp……

    nbsp“我……我不行了……”

    nbsp天天率先跌坐在地。

    nbsp完成上一个五分钟的她，再也没有任何力气从地面上站起来。

    nbsp“这就不行了？”

    nbsp跟在几个少年身后的夕日红，不禁有些疑惑。

    nbsp她看看手腕上的手表。

    nbsp“才刚刚过二十多分钟，怎么就有人起不来了呢？”

    nbsp“按理说，他们的查克拉应该不可能这么消耗殆尽的啊。”

    nbsp“确实有些不正常。”卡卡西点头。

    nbsp“我们去看看。”

    nbsp两人激活查克拉，身影迅速消失在原地，来到几人身前。

    nbsp“天天怎么了？”夕日红关切的问道。

    nbsp“查克拉消耗的差不多，快要见底了。”淳平从地面上站起来。

    nbsp“我刚刚探查了她的身体。”

    nbsp“这么快？”夕日红和卡卡西对视一眼，都从彼此的目光中看到了难以置信。

    nbsp“怎么会消耗的这么快。”夕日红满脸疑惑，“正常的情况，应该在40分钟之后，你们的查克拉才会快速消耗。”

    nbsp“到底你们用了什么办法，居然提前开始消耗了？”

    nbsp卡卡西也是满脸疑问，他看向淳平，等待着少年的答案。

    nbsp“HIIT。”淳平淡淡的说道。

    nbsp“什么意思？”夕日红更加疑惑了。

    nbsp“一种运动方法而已。”淳平解释道：“高强度间歇性训练。”

    nbsp“比持续性训练，能够更加快速而且高效率。”

    nbsp“很神奇！”夕日红赞叹一声，她刚刚蹲在地上，探查天天的身体。

    nbsp发现查克拉真的已经见底了。

    nbsp“你们继续！”卡卡西发布命令到。

    nbsp“我们留在这里照看天天，你们按照刚刚淳平所说那个方法继续练习。”

    nbsp“如果谁的查克拉快要见底，便喊我们。”

    nbsp“我和夕日红把你们带回来。”

    nbsp“出发！”淳平大手一挥，率先冲了出去。

    nbsp其他几人迅速跟上。

    nbsp“如果这个方法真的这么神奇的话，以后我们木叶的小忍者，怕是修炼的效率，要大幅度提升了！”夕日红赞叹一声。

    nbsp“确实！”卡卡西眼中早没了睡眼惺忪的样子。

    nbsp他认真的说道：“淳平还总是能够给人带来惊喜呢！”

    nbsp“这个查克拉的修炼方法，一定要传播开来！”

    nbsp“呼……呼……”

    nbsp“我也不行了！”行进中的小樱和井野同时娇呼一声。

    nbsp两人只觉得腿仿佛都不是自己的一般。

    nbsp啪叽一声，她们跌坐在地上，就再也站不起来了。

    nbsp深深的喘着粗气，两人很是疲惫。

    nbsp甚至连话都不想再多说一句。

    nbsp夕日红的身影出现，一左一右，扶起两个女孩。

    nbsp“你们继续，

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