第110章 准备开始[1/2页]

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    “熙萌，快过来，一起。”

    nbsp颜欣然跑过去拉住颜熙萌的手往跑步机那边瑜伽垫上走去。

    nbsp刚才愣神的颜熙萌被拉回现实，幻想和现实终究是背道而驰，天壤之别的。

    nbsp颜熙萌换上嬉笑，加入到健身队伍中。

    nbsp颜欣然脱掉外面单薄长衫，露出了自己傲人的身材。

    nbsp看到颜欣然的马甲线，杨芊芊嘴角的哈喇子感觉都要留下来了。

    nbsp就这身材，别说叶晨把持不住，自己一个女的都把持不住的好吗？

    nbsp“我去，欣然，你这马甲线妙啊。”杨芊芊羡慕的伸手摸了摸。

    nbsp“想拥有吗？我有办法。”

    nbsp“什么办法？快说说。”

    nbsp“仰卧起坐，在做一些拉伸，还有专门正对腹部的训练，比如平板支撑，左右交叉触裸，侧边抬腿，侧卧单车，还有……”

    nbsp“停。”不等颜欣然说完杨芊芊就已经听的不耐烦了。

    nbsp这么麻烦，听听都头皮发麻，那坚持的住啊。

    nbsp“真的，一个人绝对让你也拥有。”颜欣然拿臀部轻轻怼了下杨芊芊笑着道。

    nbsp这小妮子，光想瘦还不动弹。

    nbsp“得，还是算了吧，我这肚子虽说没有马甲线，也算平坦，就这样吧。”

    nbsp杨芊芊一屁股做到瑜伽垫上，闺蜜几个不由失笑。

    nbsp这时叶晨走了过来，穿个小马甲和短裤，六块腹肌若隐若现。

    nbsp闺蜜几个人看待，特么的帅就算了，还有钱，有钱就算了，还宠人，宠人就算了，还聪明，聪明就算了，还特喵居然有腹肌。

    nbsp六块腹肌啊，那个女孩心里不波动。

    nbsp这该死的无处安放的魅力！

    nbsp几个人看呆，颜欣然无语的耷拉着脑袋，心里把叶晨埋怨了不知多少遍。

    nbsp都是女同胞，又不是自己还，还穿的这么漏，不知道穿个短袖出来。

    nbsp“好了，别看了，哈喇子。”

    nbsp颜欣然走到闺蜜前面，在她们眼前晃晃手。

    nbsp几个人反应过来尴尬一笑，卧槽，出丑了！！

    nbsp“叶晨，我们热身吧。”

    nbsp“好。”

    nbsp说着叶晨准备先去跑会步。

    nbsp“过来帮我拉伸。”颜欣然站在那等着叶晨，小眼神直勾勾的看着他。

    nbsp叶晨疑惑的看向她，这平时拉伸不都是自己一个人吗？今天咋了？

    nbsp刚开始他想帮她拉伸，她都不让的，今天这么主动？

    nbsp心里虽然疑惑，可身体还是乖乖挪了过去。

    nbsp杨芊芊三个人也去了跑步机上面，准备先做做有氧运动。

    nbsp叶晨走过去，凑到她耳边小声道，“之前不都是你自己拉伸么，今天怎么叫我了。”

    nbsp颜欣然坏坏一笑道，“我打算喂三个闺蜜吃狗粮。”

    nbsp叶晨笑着在她脑门上轻弹了一下，这个小鬼头，小心思还挺多，但愿等会别被群殴了。

    nbsp叶晨辅助颜欣然开始进行拉伸动作，拉伸期间，颜欣然故意发出喘气声，偶尔的娇羞笑声。

    nbsp要么就是调戏声，杨芊芊几个听的烦躁，这哪是来锻炼减肥的，分明是来秀恩爱的。

    nbsp“欣然，你这

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